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    Kostenlos · ohne Konto · 2 Minuten

    Autarkie beim Wandern und Trekking: Wasser, Proviant und Energie

    Zu Fuß wird alles getragen: Jeder Liter Wasser und jeder Tag Proviant lastet auf dem Rücken. Der Azimut-Nomad-Score bewertet die vier Säulen Ihres Treks — Energie, Wasser, Proviant und Sicherheit — für Ihr Ziel und Ihre Jahreszeit und zeigt, wo Sie erleichtern oder verstärken können.

    Zahlen geprüft am

    Ihr Referenzbedarf pro Tag

    Die Werte, mit denen die Berechnung für diese Aktivität arbeitet, vor der Anpassung an den Reisemonat.

    Strom, für die Gruppe
    300 Wh/Tag
    Trink- und Kochwasser, pro Person
    3 L/Tag
    Nahrungsenergie, pro Person
    3.200 kcal/Tag
    Durchschnittliche Strecke
    20 km/Tag

    Der Reisemonat passt diese Werte an: Im Sommer wird der Wasserbedarf mit 1,2 und der Strombedarf mit 0,85 multipliziert, im Winter das Wasser mit 0,8 und der Strom mit 1,3.

    Was der Score misst

    Beim Wandern ist der Strombedarf der niedrigste der fünf Aktivitäten: 300 Wh pro Tag für die Gruppe — Handy, GPS, Stirnlampe. Die Säule Proviant sinkt ab einer, dann ab zwei Wochen Reise: Alles wird auf dem Rücken getragen.

    • Energie

      Der Ertrag eines mobilen 100-W-Paneels bei der Sonneneinstrahlung Ihres Ziels, an die Jahreszeit angepasst, gemessen an den 300 Wh pro Tag der Aktivität.

    • Wasser

      Natürliches Wasser zum Filtern, geschätzt aus dem Jahresniederschlag am Ziel; Sommerhitze erhöht den Bedarf.

    • Verpflegung

      Wie leicht sich Proviant mitnehmen und nachkaufen lässt, je nach Aktivität, Breitengrad und Reisedauer.

    • Sicherheit

      Wie rau das Klima ist — Breitengrad und Winter — und das Risiko der Aktivität selbst.

    Gesamtscore: Wasser 30 %, Energie 25 %, Proviant 25 %, Sicherheit 20 %; jede Säule wird von 5 bis 95 bewertet.

    Die Ausrüstung, auf die es ankommt

    Drei Ausrüstungsfamilien machen bei dieser Aktivität den Unterschied. Beispiele aus dem Nomad-Katalog, Richtpreise:

    Wasser unterwegs filtern

    Ein Taschenfilter und Entkeimungstabletten erlauben es, aus Quellen und Bächen zu trinken, statt alles zu tragen.

    • Squeeze-Wasserfilter (0,1 Mikron)85 g · ≈ 35 €
    • Wasserentkeimungstabletten (100 Stück)45 g · ≈ 12 €

    Leichte Energie

    Eine Powerbank mit hoher Kapazität und ein kleines Faltpaneel halten Handy, GPS und Stirnlampe tagelang geladen.

    • Powerbank mit hoher Kapazität (26.800 mAh)480 g · ≈ 75 €
    • Solar-Ladepanel für den Rucksack (25 Wp)480 g · ≈ 95 €

    Sicherheit ohne Netz

    Ein Satelliten-Kommunikator sendet eine Nachricht oder einen Notruf ohne Mobilfunk; ein kompaktes Set versorgt kleine Verletzungen.

    • Satelliten-Kommunikator (Garmin inReach Mini 2)100 g · ≈ 349 €
    • Kompaktes Erste-Hilfe-Set für unterwegs (30-teilig)180 g · ≈ 32 €
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    Unsere Ratgeber zum Weiterlesen

    Häufige Fragen

    Ist der Score kostenlos? Brauche ich ein Konto?

    Ja, er ist kostenlos. Er ist in zwei Minuten berechnet, ohne Konto und ohne Kreditkarte. Mit einem kostenlosen Konto können Sie anschließend Ihre Reisen speichern und Ihr Dashboard wiederfinden.

    Wie wird der Score berechnet?

    Vier Säulen werden von 5 bis 95 bewertet — Energie, Wasser, Proviant und Sicherheit — anhand Ihres Ziels, Ihrer Aktivität und, wenn Sie sie angeben, von Monat, Reisedauer und Gruppengröße. Der Gesamtscore gewichtet sie: Wasser 30 %, Energie 25 %, Proviant 25 %, Sicherheit 20 %. Es ist eine Orientierungsschätzung, keine Garantie.

    Woher kommt der Tagesbedarf auf dieser Seite?

    Es sind die Referenzwerte der Berechnung für diese Aktivität: 300 Wh Strom pro Tag für die Gruppe, 3 L Trink- und Kochwasser und 3.200 kcal pro Person sowie etwa 20 km pro Tag. Der Reisemonat passt sie an: Im Sommer wird der Wasserbedarf mit 1,2 multipliziert.

    Eignet sich der Score für einen Trek von mehreren Wochen?

    Ja. Die Reisedauer fließt in die Berechnung ein: Ab einer, dann ab zwei Wochen sinkt die Säule Proviant, denn zu Fuß wird alles auf dem Rücken getragen. Planen Sie bei einem langen Trek Ihre Nachschubpunkte in der Route Tag für Tag.

    Berechnen Sie Ihre Autarkie vor der Abreise

    Geben Sie Aktivität und Ziel an: Ihre vier Bewertungen und die zu stärkende Säule erscheinen sofort.

    Meinen Autarkie-Score berechnen

    Der Score ist eine Orientierungsschätzung auf Basis von Durchschnittswerten: Er ersetzt nicht die Vorbereitung Ihrer Reise.